2025/04/28
“硒”作为人体必需的一种微量元素，具有抗癌、抗衰老、提高机体免疫力等重要作用，被誉为“长寿元素”。经测定，伊川全县天然富硒耕地面积50万亩，其中高富硒地块9.5万亩。同时，伊川县位于北纬34度优质谷子的黄金产区，地处我国小米主产区的最南端，富硒带最北端，是唯一既富含硒土壤，又规模性种植小米的区域。2025/04/27
在饮食养生中，男女因生理差异而有着不同的营养需求，其中锌和铁被认为是男女养生的重要元素。本文将深入探讨男女在锌和铁的补充上的差异，以及男性三宝——锌、维生素D和Omega-3脂肪酸的重要性，为大家提供科学的养生建议。2025/04/27
补硒的水果而且含硒元素比较高的水果前三位分别是桑葚、桂圆、软梨。还有菠萝蜜、红果、人参果、酸梨、黄桃、杨桃等。如果哪种水果富含硒元素，那么桑葚可谓是其中含硒量最高的一种水果。2025/04/26
富硒黑莓：每100克黑莓硒含量是110--270ug。富硒葡萄：每100克葡萄硒含量是0.35ug。2025/04/26
随着人们对健康的不断关注，一种被誉为“长寿元素”的硒，逐渐引起了人们的广泛关注。硒是一种对人体极其重要的微量元素，它具有抗氧化、抗癌、抗衰老等多重功效。而在我们的日常饮食中，通过摄入一些富含高硒的蔬菜，不仅能够补充身体所需，还有助于提高免疫力、延缓衰老。本文将深入探讨硒元素的奥秘，并介绍常见的五种高硒蔬菜，通过两天一次的均衡摄入，为您的健康生活加上一把硒元素的“保险”。