硒是如何发挥作用的↓
硒可以通过抗氧化缓解辐射损伤
一项研究评估了天然抗氧化剂组合物对辐射的缓解作用，其中包括有机硒、N-乙酰半胱氨酸、α-硫辛酸、抗坏血酸钠、辅酶Q10和α-生育酚琥珀酸。
结果表明，在不补充抗氧化剂的情况下，全身辐照，辐射剂量为8Gy是致命的，但在照射后给予抗氧化饮食治疗，小鼠的存活率提高70%以上。
硒对辐射造成的内脏损伤有缓解作用
另一项研究中，实验老鼠照射剂量为10Gy的全身辐照后，大多数都出现了严重肾功能衰竭。
而另一只每天补充100微克硒的老鼠肾功能的指标明显优于未补充大鼠，通过组织病理学分析，进一步证实了硒对肾损伤有缓解作用。
硒能减轻放疗、化疗中的副作用
不光是动物实验，人体研究也发现补硒对于接受放疗、化疗患者的积极作用。
以下均来自患者的真实案例：
对同时接受放疗和化疗的肺癌患者提前一周补充高剂量的硒（＞1000微克/天），可减轻外周血细胞减少、食管炎等副作用。
对血清硒浓度低于84mg/L的宫颈癌患者，在放疗日补充500微克/天，非放疗日补充300微克/天的硒，可改善放疗所致的腹泻。
对口腔鳞癌患者补充400微克/天的硒，为期6个月，结果表明，硒补充剂可减轻放疗所致的氧化损伤，并提高血清中抗氧化剂的水平。
我们可以看到，不管是动物还是人体试验，均表明了硒元素的补充在缓解辐射损伤上有帮助。
相比于无机硒，有机硒的效果更显著
一项动物研究中对比了无机硒和富硒植物蛋白抗辐射损伤的区别，富硒植物蛋白的效果明显优于无机硒。
研究结果发现，硒蛋白对辐射所致动物染色体畸变有明显的减轻作用，同时具有抗氧化和提高免疫功能的作用。
硒蛋白能大大削减辐射对动物血液中谷胱甘肽过氧化物酶活性的影响，还能有效抑制辐射对白细胞带来的损伤，而无机硒对此的效果并不显著。
